Komkommersmoothie met ananas
1/2 ananas
2 appels
1/2 komkommer
paar takjes basilicum
Snijd de ananas door de helft en verwijder de schil en snijd in blokjes
Snijd de appel in stukjes verwijder t klokhuis en eventueel de schil
Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd in stukjes.
Voeg de komkommer, ananas, appel en het basilicum toe en mix tot een smoothie
2 appels
1/2 komkommer
paar takjes basilicum
Snijd de ananas door de helft en verwijder de schil en snijd in blokjes
Snijd de appel in stukjes verwijder t klokhuis en eventueel de schil
Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd in stukjes.
Voeg de komkommer, ananas, appel en het basilicum toe en mix tot een smoothie